寶寶的生長發育是有規則的，他們超級兇猛，每個月都能學會一些“新技術”。民間有俗語能夠歸納：三抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶、周歲會走。坐起、匍匐、走路，這些“大動作”被認為是寶寶生長發育的里程碑。

下面是早教中心給出的1-22個月寶寶大動作發育才能操練記載，包含了寶寶每個月動作發育的新技術，給爸爸媽媽做參閱，能夠根據不同月齡寶寶的動作發育要點，引導寶寶的游玩，會讓寶寶生長得更健康哦。這篇很長但很有用，建議爸爸媽媽保藏起來，跟家里人一同，根據寶寶月齡來進行比對！

當然這個時刻只是一個參閱，每個寶寶都是獨立的個體，動作發育的時刻會有差異，假如差2-3個月歸于正常，假如差異的時刻超越半年或一年，爸爸媽媽就要留意了哦。

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一個月

■昂首

豎抱昂首：

喂奶后，豎抱小兒使頭部靠在爸爸媽媽肩上，輕拍幾下背部，使其打個嗝以防吐奶，然后不要扶住頭部，讓頭部自然立直幾秒，每日4—5次，以促進頸部肌肉張力的開展。

俯腹昂首：

小兒空腹時，將他放在母親(或父親)胸腹前，并使小兒自然地俯臥在母親(或父親)的腹部，把雙手放在寶寶脊部按摩，逗弄小兒昂首，寶寶不光能昂首，而且非常高興抓足心。

俯臥昂首：

兩次喂奶中心，讓小兒俯臥，撫摩小兒背部，用嘩鈴棒逗弄小兒抬 頭并左右側滾動。

■四肢運動

體操運動：

小兒清醒狀況時，給小兒做四肢被迫體操。將小兒置于鋪好墊子的硬板床上，室內空氣新鮮，雙手悄悄抓住寶寶的手或腳，和著音節節拍，做四肢運動，使小兒感到舒適、愉快。假如小兒緊張、煩躁，可暫緩做操，改為皮膚按摩，使之適應。

二個月

■昂首

昂首操練，即豎抱昂首、俯腹昂首和俯臥昂首。經過操練，嬰兒不光抬起臉部觀看前面響著的嘩鈴棒，而且下巴也能短時離床，雙肩也抬起來。這樣就開闊了視野，豐厚了視覺信息，增強了頸部張力。

■回頭操練

將嬰兒背靠媽媽胸腹部，面沖前方，爸爸在媽媽背后時而向左，時而向右伸頭呼喚寶寶的姓名或和他說話，或搖擺帶響玩具，逗弄寶寶左右回頭。

■天然生成“會爬”

在俯臥操練昂首的一同，可用手抵住寶寶的足底，雖然此刻他的頭和四肢尚不能脫離床面，但嬰兒會用全身力量向頭方竄行，這種相似匍匐的動作是與生俱來的天性，與8個月時匍匐不同，練的意圖也不是讓寶寶馬上會爬，而是經過操練，促進小兒大腦感覺統合的健康開展，一同，也是開發智力潛能，激起快樂心情的重要辦法。假如沒有這種操練，有些嬰兒到11—12個月時才華爬，或許就根本不會爬，就直立行走，這將會導致大腦統合失調癥。

三個月

■俯臥昂首

持續操練俯腹、俯臥昂首，辦法同2個月。要使寶寶俯臥時頭部能安穩地挺立達45°—90°，用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。嬰兒撫觸操、排氣操全圖文教程。不要忘掉用手抵住足底操練匍匐，調查何時由竄行變為匍行，并記載。

■翻身

兩次喂奶中心，寶寶處于覺醒狀況時，進行翻身操練。將寶寶放置于硬板床上，取仰臥位，衣服不要太厚，把寶寶左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，寶寶發生翻身動作。以你右手指悄悄刺激小兒背部，使孩子主動向右翻身，翻至側臥位，進一步至俯臥位；還可配合用玩具放在寶寶身體一側，逗其翻身，并稍稍給予協助。每日數次，3個月末孩子就會自己翻身了。

■四肢運動

每天堅持做嬰兒被迫操，每日數次。

四個月（大動作才能操練）

■前臂支撐

在原基礎上持續操練小孩俯臥昂首，如站在孩子頭前與他講話，使其前臂支撐全身，將胸部抬起，昂首看你。還可在前方用玩具逗弄，從左到右、從遠到近移動玩具，調查孩子的反應，并記載。

■翻身

持續按前面辦法操練翻身。也能夠在他的一側放一個玩具，逗弄他翻身去取，此刻，你可抓住寶寶一側的手，寶寶自然而然就握著你的手，做出翻身動作，并由仰臥到側臥再到俯臥。

■拉坐

小兒在仰臥位時，家長抓住小兒的手，將其拉坐起來，留意讓小兒自己用力，家長僅用很小的力，今后逐步減力，或僅抓住家長的手指拉坐起來，寶寶的頭能伸直，不向前傾。每日操練數次。

五個月

■直立

兩手扶著孩子腋下，讓他站在你的大腿上，堅持直立的姿態，并扶著小兒雙腿跳動，每日重復操練幾回，促進平衡感感覺的和諧開展。

■靠坐

將小孩放在有扶手的沙發上或小椅上，讓小孩靠坐著玩，或許家長給予必定的支撐，讓小兒操練坐，支撐力量可逐步削減，每日可接連數次，每次10分鐘。

■翻身

持續用玩具逗弄，使小孩的翻身動作更加靈敏，能左右翻身，從仰臥轉成俯臥。

■俯臥昂首

胸部離床，上身體重落在手上。有時寶寶雙腿也脫離床鋪，身體以腹部為支點在床上打轉。用手抵住足底，用玩具在前面誘惑，寶寶會用上肢和腹部開端匍行。13種退燒辦法，有孩子的存起來！

假如鋪開抵住足底的手，寶寶越往前用力，身體越向足方匍行。

六個月

■獨坐

在靠坐的基礎上讓小兒操練獨坐，家長可先給予必定的支撐，今后逐步撤去支撐或首先讓小兒靠坐，待坐得較穩后，逐步脫離靠背，有時要到7個月才華逐步坐穩。

■匍行

用玩具逗弄協助小兒操練匍行，由于第5月腹部著床只是在原地打轉或后退，家長可把手放在小兒的腳底，協助他向前匍行，今后逐步用手提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。

■體操

持續每日做嬰兒操，主要操練扶站，操練下肢和匍行、預備走的站立，但時刻不超越1分鐘。

■翻身

學習由仰臥翻至側臥，然后再翻至俯臥?？蓪⑼婢叻旁趯殞毜捏w側伸手夠不著處，寶寶為夠取玩具先側翻，伸手用力也夠不著時，全身再用力就會變成俯臥。這種動作要常常操練，基本上到第7個月才華翻滾。常常翻滾有助于肌肉關節和左右腦的統合才能的開展。

七個月

■匍匐

持續操練匍匐，讓小兒從匍行轉到匍匐，腹部逐步脫離床面，并用手臂轉圈或后退?？蓪⑼婢呋蚴澄锓旁诓煌恢蒙?，讓小兒爬著去夠。此間，從頭自由滾動逐步到頭能堅持平衡。用手提起腹部，操練手膝的支撐力，為過渡到手足匍匐作預備。

■體操

每天教練嬰兒操第二套，在成人的攙扶下做體操，主要操練上肢、下肢匍匐、站立、走、拾取、跳的動作。留意，做操時刻應選擇進餐后1小時，小兒心情好時，在樂曲聲伴奏下，成人喊二八拍口號下進行，每次選做一節，循序漸進。

■接連翻滾

嬰兒學會俯臥轉到仰臥，再從仰臥轉到俯臥，再從俯臥轉到仰臥，常常為夠取遠處的玩具而持續翻滾，從大床的一頭翻到另一頭去取。這是7個月出現的特殊才能。

八個月

■匍匐

“匍匐”是全方位的大腦感覺綜合才能的操練，必須讓寶寶充分匍匐，否則，將會影響孩子終身。由手膝至手足匍匐，讓小兒能腹部離床用手膝爬，也可讓寶寶和其他同齡嬰兒在鋪有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬著玩，或推滾著小皮球玩。既開發了腦潛能，使左右腦和諧開展，又開發了膂力，還培養了孩子的社交才能。母嬰常識重視公眾號[母嬰健康育兒輔導]。

■拉物站起

讓小孩操練自己從仰臥位拉著物體(如床欄桿等)站起來?？上确鲋鴻跅U坐起，逐步到扶欄站起，操練平衡自己身體的技巧。

九個月

■協助站立、坐下

讓小孩從臥位拉著東西或牽一只手站起來，在站位時用玩具逗弄他3—5分鐘，扶住雙手逐步坐下，扶站比坐下簡單，幾分鐘后，大人要協助扶坐，避免疲憊。

■坐起并跨步

讓小孩仰臥或俯臥，用言語、動作示意他坐起來，并扶寶寶雙手鼓舞跨步或用玩具、食物引逗他坐起來。此刻要表彰他，讓他高興，使身體平衡和和諧才能進一步開展。

■把戲匍匐

經過一個月匍匐操練的寶寶，到這個月已經由原來手膝匍匐過渡到嫻熟的手足匍匐，由不嫻熟、不和諧到嫻熟、和諧，你用他喜歡的玩具逗弄他，他會像一名生龍活虎的運動員相同向前、向后、向左、向右，一瞬間躍躍欲試一瞬間又急轉彎猛撲過來。

十個月

■扶行到獨走

持續讓小兒扶物或扶手站立，并操練寶寶扶著椅子或推車跨步，可將若干椅子或凳子相距1尺讓寶寶學走，也可讓寶寶在爸爸媽媽之間學走，間隔逐步加大。爸爸媽媽扶寶寶學走時，先用雙手，然后單手領著走。今后可用小棍子各握一頭，待寶寶走得較穩時，爸爸媽媽悄悄放手，寶寶以為有人領著棍子，放心腸走，逐步過渡到單獨走穩。

■站起坐下

持續9個月操練內容，能靈敏由站著到坐下，由坐著到俯臥后再拉物站起，并行走。鼓舞寶寶自由活動，進行各種姿態多種體位的活動。

十一個月

■踢球

寶寶已經能夠扶著床欄、凳子、沙發等由蹲著到站穩，你可在距寶寶的腳3—5厘米處放個球，讓他踢，在踢來踢去的過程中，他非常開心，操練了大腦的平衡才能，促進了眼--足--腦的和諧開展，還建立了“球形物體”能滾動的形象思維。

■爬越妨礙

11個月的寶寶具有嫻熟的匍匐技術和極強的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下”是這階段寶寶的特點，這是寶寶自我探究、自尋其樂、增強才華的動力。應創造條件和寶寶開展爬“大山”“越妨礙”的游戲。

十二個月

■獨走幾步

操練小孩能夠安穩地單獨站立，之后再操練單獨行走。開端可在爸爸媽媽間學走，再到單獨走幾步，今后逐步添加間隔，拖拉玩具能夠添加學走的愛好。

■跳動

讓寶寶雙手扶床沿、沙發站穩，你能夠喊著口令做雙腳悄悄跳的演示動作，寶寶憑借雙手的支撐力量，仿照著用兩腳踮動，你要鼓舞并喊著口令。重復幾回后，你一喊口令，寶寶就會隨聲踮動雙腳，這對操控身體的平衡才能，培養英勇、剛強的品格很重要。

十三個月

■行走自若

持續操練獨立行走，使小兒從蹣跚的幾步，逐步到較長間隔安穩地行走。如小兒拉著拖車類的玩具走路，與伙伴競賽誰走得快，采用讓他扔球，撿球，跑來跑去找玩具等游戲的辦法操練寶寶的綜合動作才能。

■爬樓梯

操練手腳和全身的動作和諧。如讓小孩爬上幾級不太高的矮滑梯或臺階，然后再扶住滑下來，重復操練。家長要留意安全維護，坐滑梯要穿合襠褲，避免蟯蟲交叉感染。

十四個月

■動作游戲

和小孩在地上玩多種動作游戲，如與小兒玩球、踢球等，這樣可操練小兒在獨立行走中自若地做各種動作?？勺屝和浦鴭雰很囃?，教他推車前進，轉彎等，還可操練側身走，后退走，大人在一旁維護，并不斷表彰他走得好棒。

■拋球

給孩子一個玩的球，教他舉手過肩用力將球拋出，重復操練，直至能向前方拋球。以操練平衡和動作和諧才能。

十五個月

■扶欄上下樓梯

大人牽著小兒扶欄上、下樓梯。讓小孩自己扶好樓梯扶手，一步登上，兩足站穩再向上跨步。嫻熟后放手也先從上樓梯開端。自己上樓梯后，家長再牽著孩子逐步學習一步往下邁，兩足在臺階站穩之后，再伸足下邁。一面跨步，一面鼓舞“寶寶真英勇”。

■會跑步

家長拉著小兒一只手教他慢跑步，可與孩子同跑，讓他仿照你跑，逐步站在孩子前面拍手叫他跑過來。假如大人不協助，他不會自己停止。

■雙足跳下一級臺階

大人用雙手牽著孩子從最終一級臺階跳下。孩子逐步學會單手牽著跳下臺階，更喜歡在漫步時由爸爸媽媽牽著手雙足往前跳動。

十六個月

■上臺階（樓梯）

如小兒行走比較自若，可有認識地讓孩子操練自己上臺階或樓梯，從較矮的臺階開端，讓小兒不扶人只扶物自己上，逐步再操練自己下樓梯。

■學跳、學倒退走

讓小兒練雙足跳，拖著玩具倒退走，或做“你來我退”的游戲，操練能較安穩及持續地倒退走。

■跑

與小兒玩捉迷藏、找媽媽的游戲。在追逐游玩中有認識地讓小兒操練跑和停，逐步地孩子學會在停之前放慢速度，使自己站穩。逐步使小兒能放心腸向前跑，不致于因速度快，頭重腳輕而向前跌倒。

■擲球

與小兒一同擲球，并說：“扔到我這邊?！卑职謰寢尭髡疽贿?，小兒站中心，讓小孩學向兩個方向扔球。

十七個月

■雙腳跳

拉著小兒的雙手與他對面站立，先演示雙腳跳一次，然后與孩子同跳，開端操練時可拉著孩子的兩只手，讓他雙腳跳，逐步由一手牽著跳到扶物跳，進一步讓他自己跳。重復操練，對腦平衡系統的和諧開展非常重要。

■爬上高處

讓小兒搬個板凳放在床前或沙發前，先上板凳，上身趴在上面，然后把一條腿抬起放床上，協助他爬上去。孩子逐步學會爬上椅子，再到桌子上夠取玩具。單獨夠取高處之物，會有必定危險，家長應將熱水瓶及或許傷害孩子的物品移開。桌子上不要鋪桌布，不放易燙易傷物品，避免發生意外事故。

■跑

持續跑步操練，如把小球滾出2米之外，讓孩子跑過去拾回來，再滾出去，再拾回來，重復操練。

■走

在小孩行走自若的基礎上，玩一些走步的游戲。如把地上五塊地板磚比作橋，讓小孩操練從橋上走，以操練他的平衡才能。

■踢球

讓寶寶操練踢球，如爸爸媽媽別離站在他的左前方和右前方，邊喊口令“把皮球踢向“爸爸”或“媽媽”，邊鼓舞孩子踢球，做對了，給表彰。

十八個月

■走“S”形線

用粉筆在地上齊截個約10米長的“S”形線，讓孩子踩著線往前走，走到頭，而且，始終能踩著線走，要給予贊揚。假如完成得好，可根據小孩心情來回走幾趟。能促進左右腦的健康開展。

■越妨礙

在地上平放六塊磚，每兩塊間隔5—10厘米，讓小孩操練在磚上走，每步踏在一塊磚上，家長要在旁保駕，以防孩子磕碰在磚頭上。這對小兒大腦平衡感覺，空間感覺的開展大有優點。

■展翅飛翔

帶孩子去野外寬敞的當地，同孩子一同打開雙臂當翅膀學鳥飛。一面同孩子唱歌，一面有節奏地使雙臂上下運動，兩腿快快地小跑和跳，使上下肢一同活動，讓孩子高興。

十九個月

■跳遠

與孩子相對站立，你拉著他的雙手，然后告知孩子向前跳。嫻熟后可讓他單獨跳遠，并持續操練從最終一級臺階跳下獨立站穩的才能。

■踢球賽

用凳子搭個球門，你先演示將球踢入球門，然后讓孩子試踢，踢進去要給予鼓舞。

■跑與停

在跑步嫻熟的基礎上，持續操練能跑能停的平衡才能，如對小孩喊“開端跑，一、二、三?！?，要重復操練。留意，大人要站在小孩的前方，使小孩易于扶停而不易跌倒。

二十個月

■足尖走路

持續操練小兒走路才能，如在地上上齊截條S形曲線，讓他用足尖走在線上，完成得好，給予獎勵。

■走“平衡木”

把長方形的8塊磚放平，鋪上15厘米寬的木板做成平衡木，讓寶寶在上面行走。開端可扶手維護，重復操練，至行走自若。

■做“模仿操”

在唱兒歌的基礎上，配合手臂及雙腿動作。如兒歌“早晨空氣真正好，寶寶操練跳一跳”， 念榜首句時兩臂上舉左右搖擺兩次，唱第二句時兩手叉腰雙腳原地跳兩次，操練邊唱邊跳。

二十一個月

■自若的走、跑、跳

我是英勇的小寶寶與小兒玩“你來追我”游戲，可與小兒互相行走追逐，躲閃，邊跑邊說 ：“你都追上我了，我快跑?！辈倬氉匀舻刈?、跑、跳，以及作長間隔走路。

■走“平衡木”

持續練走“平衡木”，領著孩子一只手，讓他在15厘米寬的木板上走，或在“道牙”子上走 ，逐步放手自己走。

■上攀登架

帶孩子去兒童樂園，鼓舞小兒從攀登架下往上爬，大人在一邊維護。

■騎“三輪車”

讓小孩子自己騎小三輪童車，必要時可用小繩拉著，協助他用力。逐步操練使寶寶能獨立騎“三輪車”往前走。

二十二個月

■玩球

持續玩球的游戲，讓小孩學接拋球，大人站在小孩的對面，把球直接拋到他預備好的雙手傍邊，重復操練后，添加拋球間隔，操練小孩手臂抬高或略折腰動作，將球接住。一同操練小孩能舉手過肩的拋球動作，并競賽看誰投得遠。

■蕩秋千

帶小孩到兒童游樂園蕩秋千，跳蹦蹦床，扶寶寶從蹺蹺板的這一邊走到那一邊，或坐在蹺板的一頭，大人壓另一頭，操練平衡才能及操控才能。

■跳高

操練跳動動作。將小紙盒放在地上，讓孩子跑到近前雙足跳過去。重復操練 ，要留意維護他。

■跳遠

演示雙足立定跳遠，鼓舞他學跳，與小朋友一同操練，邊跳邊說：“看誰跳得遠？”

■跳格子

在單足站穩的基礎上，操練單足跳，也能夠教小孩從一個地板塊跳到相鄰的地板塊，嫻熟后玩跳格子游戲。

■踢小球

與小孩一同玩球，拿小方凳當做球門，在距球門一米處演示踢球入門，鼓舞寶寶學踢球入門，成功了，給獎勵。

■騎“三輪車”

在會騎“三輪車”的基礎上，嫻熟騎三輪車技術：如會騎車走直路，會拐彎，遇到妨礙物會停車等，以操練平衡及和諧才能。